Родилась 29 октября 1985 года в Перми.
Родители: мать — Галина Фёдоровна Карповская, адвокат; отец — Анатолий Васильевич Шпица.
До 13 лет жила в Инте (Республика Коми). Училась в Экспериментальной французской гимназии с углублённым изучением иностранных языков.
В 1998 году поступила в театр-студию «КОД» (Пермь). Училась на юридическом факультете Пермского государственного университета. С 15 лет работала в пермском Камерном театре «Новая драма» под руководством М. А. Оленёвой.
С января 2005 года — в Москве, снимается в фильмах, работает в московском Государственном музыкальном театре Национального искусства под руководством Владимира Назарова. Сотрудничает с Товариществом вольных артистов.
В сентябре 2013 года актриса составила пару на телешоу «Ледниковый период» с Максимом Стависким. По окончании 9-го этапа пара получила приз зрительских симпатий.
В 2021 году участвовала в проекте телеканала «Россия-1» «Танцы со звёздами» в паре с Михаилом Щепкиным.
В декабре 2021 года поступила на заочное отделение факультета искусств Пермского государственного института культуры по специальности «Артист драматического театра и кино».